_ Autocensura

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No soy yo quien escribe estas palabras huérfanas

Oliverio Girondo

No escribo nada

Llevo noches corrigiendo balbuceos

podridos desde el útero

alimentando de palabras al reptil

que gira en mi cerebro y lo envenena

Aborto ideas antes de concebirlas

en tanto el primer verso

devora a los siguientes

en un afán caníbal de silencio

Debajo de mis párpados

los sueños

justo antes de soñarlos se vuelven pesadillas

que jamás recuerdo

y me despiertan

temblando

sin memoria

inquilino de un cuerpo

que disuelve la noche

sin saberlo

POEMA DE:Román Luján

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_Cuidado del Cuerpo

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Los daños por radiación solar

Los daños por radiación solar

Se pueden resumir de la siguiente forma:

Corto mediano. Quemaduras solares. Aumento del número de nuevos lunares.

Largo plazo. Manchas, envejecimiento (fotoenvejecimiento), lesiones en la piel premalignas, cáncer de piel.

Hay que considerar que el daño en el ADN de las células es acumulativo, está más determinado por la radiación UV recibida los primeros años de vida.

Gracias a: Francisca – Argentina

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_ Mirar más allá

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Mirar más allá

Se cuenta una historia de una familia pobre que tenía la facultad de tomar todas las cosas por su lado positivo. Una mujer rica se interesó por ayudarlos.

Un día la visitó un vecino de la familia pobre y le dijo a la señora que no les ayudara porque la estaban engañando.

niños,pobres,felicidad,mirar,positivo,cambiar,futuro Los niños de aquella familia siempre comen cosas deliciosas, lujos que ni yo puedo permitirme – dijo el vecino, La mujer rica fue a visitar esta familia al mediodía.

Estaba parada junto a la puerta, a punto de llamar, cuando oyó que una de las niñitas le preguntaba a otra:- ¿Te vas a servir carne con puré hoy?

- No, creo que comeré pollo asado – respondió la otra niña. Al oír eso la mujer golpeó la puerta y entró inmediatamente.

Vio a las dos niñas sentadas a la mesa en la que habían unas pocas rebanadas de pan seco, dos papas frías, un jarro de agua y nada más.

A sus preguntas contestaron que imaginaban que su pobre comida era toda suerte de manjares y el juego hacía que la comida les fuera un verdadero festín.- Usted no sabe lo delicioso que es el pan cuando una lo llama torta de frutillas.

- Pero es mucho más rico si lo llamas helado de crema – dijo la otra niña.

La señora rica salió de allí con una nueva idea de lo que significa el contentamiento.

Descubrió que la felicidad no está en las cosas, si no en los pensamientos y nuestra actitud ante las cosas, No pidamos que cambie nuestra suerte, pidamos ser transformados nosotros.

Entonces, veremos que hay bendiciones que nos aguardan en la situación que nos ha correspondido.

Reflexiones y Lecturas para Meditar‏

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_Una lágrima

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Una lágrima

 

Allí estaba, sentado en una banqueta, con los pies descalzos sobre las baldosas rotas de la vereda; gorra marrón, manos arrugadas sosteniendo un viejo bastón de madera; pantalones que arremangados dejaban libres sus pantorrillas y una camisa blanca, gastada, con un chaleco de lana tejido a mano. El anciano miraba a la nada. Y el viejo lloró, y en su única lágrima expresó tanto que me fue muy difícil acercarme, a preguntarle, o siquiera consolarlo.

Por el frente de su casa pasé mirándolo, al voltear su mirada la fijó en mi, le sonreí, lo saludé con un gesto aunque no crucé la calle, no me animé, no lo conocía y si bien entendí que en la mirada de aquella lágrima se mostraba una gran necesidad seguí mi camino, sin convencerme de estar haciendo lo correcto.

anciano,lágrima,triste, joven,En mi camino guardé la imagen, la de su mirada encontrándose con la mía. Traté de olvidarme. Caminé rápido como escapándome. Compré un libro y tan pronto llegué a mi casa, comencé a leerlo esperando que el tiempo borrara esa presencia… pero esa lágrima no se borraba… Los viejos no lloran así por nada, me dije.

Esa noche me costó dormir; la conciencia no entiende de horarios y decidí que a la mañana volvería a su casa y conversaría con él, tal como entendí que me lo había pedido. Luego de vencer mi pena, logré dormir. Recuerdo haber preparado un poco de café, compré galletas y muy deprisa fui a su casa convencido de tener mucho por conversar.

Llamé a la puerta y salió otro hombre. ¿Qué desea? busco al anciano que vive en esta casa, contesté. Mi padre murió ayer por la tarde, dijo entre lágrimas. ¡Murió! dije decepcionado. Las piernas se me aflojaron, la mente se me nubló y los ojos se me humedecieron.

¿Usted quien es? volvió a preguntar. En realidad, nadie, contesté y agregué. Ayer pasé por la puerta de su casa, y estaba su padre sentado, vi que lloraba y a pesar de que lo saludé no me detuve a preguntarle que le sucedía pero hoy volví para hablar con él pero veo que es tarde.

No me lo va a creer pero usted es la persona de quien hablaba en su diario. Extrañado por lo que me decía, lo miré pidiéndole más explicación. Por favor, pase. Me dijo aún sin contestarme. Luego de servir un poco de café me llevó hasta donde estaba su diario y la última hoja rezaba: Hoy me regalaron una sonrisa plena y un saludo amable… hoy es un día bello.

Tuve que sentarme, me dolió el alma de solo pensar lo importante que hubiera sido para ese hombre que yo cruzara aquella calle. Me levanté lentamente y al mirar al hombre le dije: Si hubiera cruzado de vereda y hubiera conversado unos instantes con su padre… Pero me interrumpió y con los ojos humedecidos de llanto dijo: Si yo hubiera venido a visitarlo al menos una vez este último año, quizás su saludo y su sonrisa no hubieran significado tanto.

Autor Desconocido

Si hubiera….si hubiera…si hubiera….Cuántas veces esas dos palabras han estado en nuestros labios. Tomemos la decisión de aprovechar cada oportunidad para amar, compartir y edificar a otros. Hoy…porque mañana puede ser tarde.

Reflexiones y Lecturas para Meditar‏

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_Carta desde el.....

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 ......cielo

No estés triste pensando en mí. Éste es un lugar realmente maravilloso y yo me encuentro feliz y totalmente en paz... no me duele nada. Te escribo para que quites la tristeza de tu corazón y la oscuridad de tus pensamientos.

Hay miles de ángeles aquí y son extraordinarios. Me encanta verlos volar y sabes? Jesús no se parece a ninguna de las fotos que pintan de él . Aún así tan pronto lo vi lo reconocí en seguida, sabía que era él!

Jesús me llevo con Dios y él hablo conmigo como si yo fuese importante....

Ahí fue cuando le dije que yo quería escribirte una carta para despedirme de ti y decirte cómo me siento ahora...

Dios me dio papel y su pluma personal para que yo te escribiera esta carta y un ángel hizo que te llegara.

Es difícil explicarte como me siento, pero lo que puedo decirte es que se siente bien estar acá.. el sol brilla increíblemente y las nubes reflejan su luz provocando rayos de hermosos por todos lados. Aquí hay mucha gente como yo, también está la gente que hace mucho se me adelantó.

Dios me dijo que te contestara una de las preguntas que le hiciste:

"Que dónde estaba El cuando yo lo necesitaba"

Dios me dijo que estaba en el mismo lugar, conmigo como siempre!

El nunca me ha dejado ni antes ni ahora y eso me regocija el alma, hoy puedo estar con El por siempre y a cada instante!

Cada que me necesites solo necesitas cerrar los ojos y vibrarme, estoy junto a ti, te escucho, platícame en el silencio de tu alma... mira al cielo y ahí en un lugarcito estoy feliz, con mi sonrisa, esa que tanto te gusta. Pero no estés triste por favor, YO ESTOY MUY BIEN!!

Tengo que devolverle la pluma a Dios, así que me voy despidiendo...

Celebra que puedes verme en cada acto de amor... Soy solo eso, sencillamente amor.

Que tus lágrimas no te impidan ver las estrellas y cerrar tu alma, no te dejes apagar por favor, cuando mas te ríes mas brillo, cuando mas sufres mas te abrazo yo.

Se que me extrañas pero no pienses en cuando me fui, piensa en mí cuando estuve y en todo lo bello que pasamos, en todos esos sencillos momentos que nunca vamos a olvidar.

Hoy te digo adiós y no me busques en todos lados, no es necesario porque yo estoy ahí.. en tu alma cerquita de tu corazón velando y orando por ti... SIEMPRE!!!

Yo nunca me iré de tu lado mientras me recuerdes.

TE AMO!!

Triste, feliz, ángeles, Jesús, dios, carta, cielo

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_REFRANES POPULARES DE LOS MESES DEL AÑO

REFRANES POPULARES DE LOS MESES DEL AÑO ENERO En enero, bufanda, capa y sombrero. En enero, no te separes del brasero. En enero ni galgo lebrero ni halcón perdiguero. Por San Antón la gallina pon. Enero llave de granero. Cuando nieva en enero, todo el año ha tempero. En enero el suelo mojado, bueno para el suelo, malo para el ganado. Quien cava en enero y poda en febrero, tiene buen año de uvero.  Año que hasta el nueve de enero nieva, mucho pan espera. De enero a enero, el dinero es del banquero. Hasta San Antón pascuas son, y si quieres más, hasta la Virgen de la Paz. FEBRERO En  febrero, un día al sol y otro al brasero. En febrero busca la sombra el perro, pero a últimos, no a primeros. Árbol que podó en febrero, tendrá fruto duradero. Si no lloviere en febrero, ni buen prado ni buen centeno. Nieve y lluvia en febrero, todo el año ha tempero. En febrero la castaña y el besugo, no tienen jugo. Flor de febrero no va al granero. En febrero sale la lagartija del agujero. Implore a la candela, o deje de implorar, tres meses de invierno faltan por pasar. El día de la Candelaria, que llueva o que no llueva, el invierno está fuera, y si llueve y hace viento, invierno dentro. Por San Blas la cigüeña verás, y si está cerca el verano más temprano, y si no la vieres mal año esperes. Por San Blas, una hora más. MARZO Calor de marzo temprano, es para el campo sano. En marzo la veleta ni dos horas está quieta. Marzo ventoso y abril lluvioso, sacan a mayo florido y hermoso. Cuando marzo mayea, mayo marcea. Marzo marceador, que de noche llueve y de día hace sol. Marzo marcero, por la mañana rostro de perro, por la tarde valiente mancebo. En marzo siembra el garbanzo. Por San  José, el garbanzal ni sembrado ni por sembrar. En marzo cada gota quita un cuarto. Agua de marzo es peor que las manchas sobre el paño. Nieve en marzo vale un dinerazo. Marzo pardo, señal de buen año. ABRIL Agua de abril, si no es torrencial, llena la panera. En abril, búscale el nido a la perdiz. En abril, aguas mil. Las mañanas de abril son largas para dormir. Mucha flor en primavera, buen otoño nos espera. Si tienes pan para mayo y leña para abril, échate a dormir.  Abril y mayo, llaves de todo el año.  Abril frío, mucho pan y poco vino. Abril frío, hincha el silo; mojado, silo y campo. La niebla en marzo no hace daño, pero la de abril se lleva el pan, el vino y el barril.  Al fin de abril, la flor de la vid.  Abril sin granizo, Dios no lo hizo. MAYO Cantar "el mayo" a una moza, es darle la mejor rosa.  Desde mayo a San Miguel, pastor de ovejas quiero ser; desde San Miguel a marzo, que las cuide el amo. Hasta el cuarenta de mayo, no te quites el sayo. Hielos en la cruz de mayo, siempre hacen daño. Mayo caliente y lluvioso, ofrece bienes copiosos. Para San Isidro labrador, vase el frío y viene el sol. Siembra perejil en mayo, y lo tendrás todo el año. Si en mayo no vieres lodo, dalo por perdido todo. Mayo pardo, señal de buen año. Mayo frío, torta de trigo, pero no de vino. Rocío y fresco en mayo, dan vino a la viña y heno al prado. Lo que mayo riega, mayo lo seca. JUNIO Junio brillante, año abundante. Agua por San Juan, quita vino y no da pan. Agua por San Juan, quita aceite, vino y pan. No te quites el gabán hasta que llegue San Juan. Cuando viene la golondrina, el verano está encima. La moza que a San Antonio bese el pie, casará bien. Por San Juan las cigüeñas salen a volar. Arco por San Juan a la tardada, agua a la mañana. Sembrarás cuando podrás, pero por San Juan segarás. En el mes de San Juan, al sol se cuece el pan.   JULIO Un julio normal, seco todo el manantial. Un grano no hace granero, pero ayuda al compañero Julio, lo verde y lo maduro. En julio, el melón eche color. Si llueve por Santa Ana, llueve un mes y una semana Si quieres sandías por Santiago (25 julio), siémbralas para San Marcos (25 abril). Que te bendiga julio, si mayo no pudo. Por mucho que quieran ser, julio poco ha de llover. Dice el labrador al trigo: para julio te espero, amigo AGOSTO Lo que en agosto madura, septiembre asegura. Agua en agosto, miel y mosto. Quien en agosto ara, riqueza prepara. Agua por la Virgen de agosto, quita aceite y agua el mosto. En agosto frío en rostro. Agosto tiene la culpa y septiembre lleva la fruta. Tormentas en el mes de agosto, buenos racimos y mejor mosto. Agua de agosto, azafrán, miel y mejor mosto. En agosto, quien no goza de él, es loco. SEPTIEMBRE En septiembre, cosecha y no siembres. En septiembre, come pan y uvas si tienes. Septiembre, o seca las fuentes o arrastra los puentes. Agua por San Mateo, malas vendimias y gordos  borregos. Si quieres tener buenas sementeras, por San Mateo haz las primeras. Por San Miguel, verás llover. Lluvia de septiembre es buena para las  viñas y mejor para las siembras. Septiembre, el que no tenga ropa que tiemble. OCTUBRE De octubre, a primeros, repón los aperos. En octubre, de la sombra huye, pero si sales al sol cuida de la insolación. En octubre calda de hojas y lumbre. Por San Francisco no hay fruto que no sea rico. Por San Lucas echa tus yuntas mojadas o enjutas. La luna de octubre, siete lunas cubre. Si octubre es corto en granos, será largo en caldos. En octubre no molesta la lumbre. NOVIEMBRE Por Todos los Santos, anda el campo blanco. Entre Todos los Santos y Navidad, es invierno de verdad. Por San Andrés, el vino nuevo viejo es. Por San Eugenio, las castañas al fuego, la leña al hogar y las ovejas a guardar. Sembrar en noviembre y barbechar en diciembre. Truenos en noviembre, prepara el traje del año que viene. Dichosito mes que entra con Todos los Santos, media con San Eugenio y sale con San Andrés. DICIEMBRE Cuando en diciembre veas nevar, ensancha el granero y el pajar. Por Santa Lucía, lengua la noche y crece el día. En diciembre no hay valiente que no tiemble. Si llueve en la Purísima Concepción, llueve en Carnaval, Semana Santa y Resurrección. En diciembre, leche y duerme. En lloviendo el día de Santa Bibiana, llueve cuarenta días y una semana. En no lloviendo en Nochebuena, no hay sementera buena. El mes de la Pascua, pásalo junto al ascua. Días de diciembre, es noche oscura apenas amanece.

_Mi hermana

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“ Mi hermana es fuerte, pero tiene sentimientos.. 

Me cuida, pero tiene una vida..

 Sabe mucho, pero ha cometido errores..

 La admiro y la valoro. 

Nos peleamos, pero nunca dejaré de amarla.. 

Soy parte de ella, pero no su todo.. 

Pero lo mejor es que siempre estaremos juntas pase lo que pase.... ”

hermana, fuerte, sentimientos, cuida, errores, amarla, peleamos, juntos

Reflexiones y Lecturas para Meditar

Posted: 04 Feb 2014 

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